细数豆浆的好处
蛋白质
豆浆有着不输动物蛋白的大豆蛋白,世界卫生组织也认可大豆蛋白质和动物蛋白相当。
每100ml约含2.6克蛋白质,蛋白质含量基本与牛奶相当;
而且大豆蛋白质的氨基酸组成比例,豆浆粉批发,是 植物性食物中、接近于人体所需比例的,属于蛋白质。
调控血压
钠是发生和的主要根源之一,如果能适当控制体内钠的数量,则对调控有好处。而豆浆中所含的 豆固醇、钾、镁,属于抗盐钠物质,可帮助。
为什么建议在冬季多食用红豆薏米粉,有什么作用?
因为在冬季人容易长胖,也就是说长膘,冬季由于天气寒冷,湿气也比较大,再加上吃肉喝酒,身体容易虚胖,尤其是喝酒多了容易伤胃,豆浆粉多少钱一袋,气虚,损肝,南昌豆浆粉,也许是人体为了御寒需要适量增加,也容易长胖,很多人一个春节结束后长胖不少呢,春节期间饮食不规律,熬夜、聊天、聚会、喝酒等,所以为了身体功能健康,健脾益胃、,美容减肥,建议多食用红豆薏仁粉,哪怕每天吃一次效果还是很不错的,主要是滋补的效果,美容养颜减肥的效果那就要根据情况适量食用。
枸杞豆浆
材料:黄豆60克,枸杞子30克。
做法:
1.将黄豆浸泡于温水中6-8小时,泡至发软;枸杞子淘洗净
2.将泡好的黄豆洗净,和枸杞子装入豆浆机杯体中,豆浆粉哪家好,加水至上下水位线间,接通电源,按“五谷豆浆”键,待枸杞豆浆制好即可。
TIPS
此款豆浆滋补、益精明目、增强免疫能力,男性饮用,可缓解腰膝冷痛、脾胃虚弱、体虚乏力、心悸气短等症状。
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