南昌训练优质加厚钢管双杠参数 400米障碍整套器材
贵州贵阳、六盘水、遵义、安顺
四川成都、绵阳、德阳、广元、自贡、攀枝花、乐山、南充、内江、遂宁、广安、泸州、达州、眉山、宜宾、雅安、资阳
百米障碍训练方法
一百米:百米冲刺到对面
二百米:通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网
三百米:跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑(2M)、三步桩
四百米:百米冲刺返回
400米障碍功能用途
主要用于官兵掌握和提高战斗行动中所需要的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡和钻爬等技能,增强速度、耐力、灵敏度等身体素质,培养勇敢顽强、坚韧不拔的意志,为战时通过各种障碍打下良好基础。